【信工团委讯 岳可心/文】

为帮助同学们树立积极健康的心态，增强宿舍成员间的凝聚力，在宁夏大学第十七届心理健康教育月活动开启之际，信息工程学院于5月22日晚六点半，在宁夏大学心理中心三位朋辈辅导员带领下，在金波楼331教室开展以“我的宿舍我的家”宿舍关系为主题的朋辈心理辅导活动。来自不同班级的10个宿舍全体成员参与了本次活动。

伴随着一阵阵舒缓而又愉悦身心的轻音乐，团体朋辈辅导员说明了此次团体辅导的目的及辅导的内容，并列出活动期间应遵守的规则——团体契约书。

一段简单的手指操后，队伍排成长龙，同学们搭着肩围绕教室转圈走动的热身活动让现场气氛轻松、愉快。活动初，辅导员将每个宿舍分为一组，组员们给自己团队起名并进行展示比拼。接下来的抱团活动中，通过抱团、蹲下的指令及戴上眼罩寻找舍友的默契考验，让全体宿舍成员感受来自团队的凝聚力。在分享三个“最”活动中，组员们纷纷分享了自己最高兴、最担心、最希望的是什么，增加了彼此的了解。在踩报纸环节，每个小组的所有成员在各自认为折叠面积最小的报纸上站立三秒，进行极限挑战。在“说出他的优点”环节，成员通过选择一个伙伴描述优点的方式，让同学们学会欣赏他人优点，进而增进成员间的亲密关系。每个环节结束后，主持人依据同学们的表现进行打分，对成绩进行排序并进行奖励。伴随着《相亲相爱一家人》的歌声活动进入尾声。

通过本次朋辈辅导活动，寝室成员之间有了深入的交流，有助于同学们树立积极健康的人际关系，更好地融入校园生活，成为健康、阳光、向上的大学生。